夏天的時候，小編總是喜歡把雙蓮即食燕窩冷藏之后再吃，又或者跟冰品冷飲一起吃，感覺特別爽。不過眼下歲暮天寒，脆皮打工人小編已經是再見不得一個“涼”字，開發燕窩熱飲就要提上議事日程了。正好今年各種蘋果水非常流行，今天小編就跟大家介紹兩種適合冬季飲用的燕窩蘋果水。

 

頭一種就是雙蓮4%高濃度即食燕窩+蘋果肉桂水。取一個蘋果切塊，與20~30克肉桂（或2~3克肉桂粉）一起加水煮開，不需要控糖的朋友可以再加一些紅糖，水沸后轉小火煮一刻鐘，關火前倒入一瓶雙蓮4%高濃度即食燕窩，趁熱飲下。蘋果肉桂溫陽暖胃，能引火下行，適合手腳冰涼，脾胃虛寒，久坐肚子大的人喝。而中醫認為“燕窩甘淡平，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調虛勞之圣藥”（見《本草備要》），與蘋果肉桂水搭配，溫補效果更佳，很適合在天氣寒冷、易發呼吸道問題的冬天喝。

 

另一種就是雙蓮4%高濃度即食燕窩+蘋果山藥水。即蘋果切塊與淮山藥干一起小火慢燉半小時左右，出鍋前倒入一瓶雙蓮4%高濃度即食燕窩即可。蘋果山藥水健脾消積，對冬天人們運動量下降，代謝較差的情況會有所改變。再加上補氣血的燕窩，趕走冬日的慵懶和積滯。

 

這兩種熱飲食材易得，操作簡單。而且雙蓮4%高濃度即食燕窩每瓶干燕窩含量達4%，原料來自泰國洛坤府環保燕屋，每瓶均有溯源碼，真材實料有保障。寒冬時節來一杯燕窩蘋果水，營養加滿，熱力加滿！